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요산수치가 정상범위 보다 높으면 나타나는 증상 우리 몸속 혈액 중 90% 이상은 수분으로 이루어져 있으며, 이 수분과 결합되어 있는 물질을 혈장이라고 합니다. 혈장 안에는 단백질인 알부민이라는 성분이 들어있는데, 우리 몸속에서는 다양한 대사과정을 거쳐 소변으로 배출됩니다. 이때 신장(콩팥)에서 걸러지는 과정에서 생기는 노폐물이 바로 요산입니다. 즉, 요산수치는 체내에 쌓인 요산의 양을 의미하는데, 정상인의 경우 7~8mg/dl 이하이며, 8mg/dl 이상이면 고요산혈증이라 진단합니다. 오늘은 요산수치가 높아지면 어떤 증상들이 나타나는지 알아보도록 할게요.   요산수치가 높으면 나타나는 증상요산수치가 높은 사람에게서는 통풍 발작이 자주 발생하며, 관절 부위나 발등, 발목, 무릎 등이 붉게 부어오르면서 극심한 통증을 유발합니다. 또한 심한 경우 피부가 .. 2024. 11. 28.
허리 아플때 디스크에 좋은 음식 10가지 허리가 아플 때, 디스크에 좋은 음식이 무엇일까요? 디스크는 허리를 지탱하는 디스크가 튀어나와 신경을 자극하게 되면서 생기는 질환입니다. 디스크가 생기면 허리가 아픈 것은 물론이고 다리로 통하는 신경을 자극하면서 다리가 저릴 수도 있어요. 이럴 때는 어떤 음식을 먹으면 좋을까요? 오늘은 디스크에 좋은 음식 10가지를 소개해드릴게요.   허리디스크에 좋은 음식 1. 우유우유는 칼슘과 비타민D가 풍부하게 들어있어 허리디스크에 좋은 음식 중 하나입니다. 또한 우유는 뼈건강에도 좋아 두 가지 효과를 누릴 수 있습니다. 2. 닭가슴살닭가슴살은 단백질이 풍부하여 근육을 강화해 주는데 도움을 줍니다. 또한 허리디스크는 체중과 밀접한 관련이 있기 때문에 닭가슴살과 같은 단백질질 음식을 섭취하면 체중을 조절할 수 있습니.. 2024. 11. 28.
입안에 물혹? 원인부터 치료까지 💧 혹시 터지면 끈적끈적한 액체가 나오나요? 그렇다면 점액낭종일 가능성이 높습니다. 점액낭종은 입안에 생기는 흔한 질환 중 하나지만, 낯선 이름 때문에 걱정이 앞서실 텐데요. 하지만 걱정 마세요! 오늘 제가 점액낭종에 대한 모든 것을 알려드릴 테니까요. 원인부터 증상, 치료법까지 꼼꼼하게 알아보고, 불안감을 떨쳐버리자고요! ✅ 잇몸이 내려앉을 때 원인, 치료방법    1. 점액낭종, 정체가 뭐죠? 🤔점액낭종은 입술, 혀, 볼 안쪽 등 입안 점막에 생기는 물혹 같은 덩어리입니다. 투명하거나 푸르스름한 색을 띠며, 크기는 쌀알만큼 작은 것부터 콩알만큼 큰 것까지 다양합니다. 만지면 말랑말랑하고, 터지면 끈적끈적한 점액이 나오는 것이 특징입니다. 점액낭종은 대부분 통증이 없지만, 크기가 커지거나 터지면 불편감을.. 2024. 11. 7.
골반뼈 통증, 원인과 해결책을 찾아서 골반뼈 주변이 뻐근하고 욱신거리는 통증, 일상생활에 불편을 겪고 계신가요? 골반뼈 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 정확한 원인을 파악하고 적절한 대처법을 찾는 것이 중요합니다. 오늘은 골반뼈 통증의 다양한 원인과 효과적인 대처법, 그리고 예방법까지 자세히 알아보겠습니다. ✅ 명치 통증 완화를 위한 4가지 자연치료법   1. 골반뼈 통증, 왜 생길까요?골반뼈는 우리 몸의 중심을 잡아주는 중요한 역할을 합니다. 걷거나 앉을 때, 심지어 잠을 잘 때도 골반뼈는 끊임없이 움직이며 우리 몸을 지탱합니다. 이러한 골반뼈에 통증이 발생하는 원인은 다양하며, 크게 musculoskeletal (근골격계) 원인과 non-musculoskeletal (비근골격계) 원인으로 나눌 수 있습니다. 근골격계 원인근육 .. 2024. 11. 7.
파킨슨병 초기 증상과 치료법 혹시 손이 떨리거나 몸이 뻣뻣해지는 경험을 해보신 적 있으신가요? 이러한 증상들은 단순한 노화 현상으로 치부하기 쉽지만, 파킨슨병의 초기 신호일 수도 있습니다. 파킨슨병은 뇌의 신경전달물질인 도파민 생성 세포가 점차 소실되면서 발생하는 퇴행성 뇌 질환입니다. 조기에 발견하고 적절한 치료를 시작하면 증상 완화와 진행 속도를 늦출 수 있지만, 방치할 경우 일상생활에 심각한 지장을 초래할 수 있습니다. 따라서 파킨슨병의 초기 증상을 정확히 이해하고, 의심될 경우 즉시 전문의의 진단을 받는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 파킨슨병의 초기 증상과 함께 현재까지 개발된 다양한 치료법을 상세히 알아보고, 파킨슨병 환자와 가족들이 겪는 어려움을 극복하고 희망을 찾을 수 있도록 돕고자 합니다. ✅ 대인기피증, 혼자가.. 2024. 11. 7.
잇몸이 내려 앉을 때 원인, 치료방법 나이가 들면서 잇몸이 약해지는 것은 자연스러운 현상이지만, 젊은 나이에도 잇몸이 내려앉아 고민하는 분들이 많습니다. 잇몸이 내려앉는 것은 단순히 미관상의 문제를 넘어 치아 건강에도 악영향을 미칠 수 있기에 적절한 관리와 치료가 필요합니다. 오늘은 잇몸이 내려앉는 원인과 치료 방법, 그리고 예방법까지 자세히 알아보겠습니다.   1. 잇몸이 내려앉는 주요 원인잇몸이 내려앉는 현상을 치은 퇴축이라고 합니다. 치은 퇴축은 다양한 원인에 의해 발생하는데, 주요 원인은 다음과 같습니다. 잘못된 칫솔질: 좌우로 강하게 칫솔질을 하는 습관은 치아와 잇몸 사이의 경계 부분을 마모시켜 잇몸이 내려앉게 만드는 주요 원인입니다. 특히 뻣뻣한 칫솔모를 사용하거나 과도한 힘을 주어 칫솔질을 할 경우 잇몸 손상이 더욱 심해질 수 .. 2024. 11. 6.

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